Lorsqu'il s'agit de sculpter votre corps, le programme Zumba toning® met la barre (ou plutôt le toning stick) trés haut. Ce cours réunit des exercices de musculation et des execices cardiovasculaires avec des mouvements de zumba fitness, inspiré de la culture latine pour créer une fitness-party dansante, qui vous fera brûler des calories et développera vos muscles.
Les élèves apprennent à utiliser des haltères maracas (toning sticks),légers, afin d'accompagner le rythme et de tonifier les zones ciblées, notamment les bras, les abdos et les cuisses.
La zumba toning® est le moyen idéal pour sculpter son corps de façon naturelle , tout en s'amusant!
Profitez et rejoignez les cours de zumba toning® à Ollioules salle "les trois dauphins" tous les mardis 18H!
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